La compensation est le sujet problématique d'une progression régulière! Je vous rassure, même les athlètes de haut-niveau ont parfois des difficultés et entretiennent en permanence son fonctionnement grâce à des exercices à sec et dans l'eau.
Je vous propose une formation théorique et pratique de 3h en salle grâce à mon partenaire DUNE Marseille sur le Frenzel avancé. Vous apprendrez les bases d’une technique permettant la maîtrise de la zone des 40m. Mais son potentiel est cependant bien plus grand et il vous ouvre les portes de la grande profondeur si vous décidez de vous investir dans la plongée en apnée et de commencer un entraînement progressif, régulier et poursuivre votre apprentissage sur la compensation.
Pré-requis :
Vous pratiquez la plongée en apnée régulièrement ou la chasse sous-marine, et vous savez vous immerger à 20m la tête en bas. Vous réalisez pour cela une manoeuvre de compensation qui fonctionne correctement, vous savez à peu près ce que vous faites, mais vous pouvez aussi ne pas bien avoir conscience de tout cela. Vous souhaitez bénéficier d’un cours pour vous permettre de progresser en répétant vos gammes régulièrement.
En savoir plusnavigate_next
Je suis très heureux de vous retrouver à Dijon pour poursuivre l'automne en fosse. L'excellent complexe de la métropole permet un travail de qualité à l'horizontal grâce à un bassin de 25 ou 50m selon les envies, et bien-sûr une très belle fosse chauffée et agréable.Ce stage est un rendez-vous pou...
En savoir plusnavigate_next
Je suis très heureux d'être invité à la Bluenery Academy les 1er et 2 octobre prochains pour cette masterclass spéciale poids constant sans palmes.Il est ici question de la mise à nu parfaite avec l'élément liquide. Vous apprendrez les rudiments de la brasse subaquatique pour découvrir une autre m...
En savoir plusnavigate_next
Pour ces rendez-vous, vous pratiquez déjà cette activité en club ou entre amis. Vous êtes éventuellement chasseur sous-marin. Il vous faut maîtriser la zone des -20m à la palme, être capable d'y descendre et y passer un peu de temps et en remonter sans précipitation. Je vous propose des stages de ...
En savoir plusnavigate_next
Depuis 2019, je fréquente le fjord du Kavaenangen au nord de Tromso. Une des plus grande migration animale du monde se déroule sur ce territoire. Des harengs débarquent par milliards de milliards entre octobre et janvier. Suivis dans leur sillage par de grands prédateurs, les baleines à bosses et ...
En savoir plusnavigate_next
Mon premier stage se déroulera dans la fosse Vert-Marine de Conflans-Ste-Honorine les 11 et 12 février.
Ce stage est ouvert à tous même si une petite expérience aquatique est conseillée pour bien profiter des enseignements :
apnée, chasse...
En savoir plusnavigate_next
