Conférences et activités de team building sur la respiration par Morgan Bourchis
La plongée en apnée consiste à s'immerger dans un milieu sombre et froid, dans lequel tout le monde projette ses peurs les plus primitives et ses croyances les plus invraisemblables, le tout sans respirer. Cette description brute et sans poésie n'amène pas à tenter l'expérience!
Et pourtant si vous demandez aux pratiquants de tout âge d'en parler, ils ne vous évoqueront que de l'harmonie, du calme, de la sérénité, du recentrement sur soi, du lâcher-prise. On peut aussi aborder cette discipline sous l'angle de la performance humaine, de l'accès à une autre dimension, de la sécurité, du collectif, ou encore de la gestion de l'inconnu ou du stress.
La plongée en apnée dépasse le cadre de la simple pratique sportive. En effet, elle s'exerce dans un environnement aquatique, elle touche à la maîtrise de la respiration et elle induit des états de conscience modifiés. Elle me permet d'être un excellent modèle d'échange et de réflexion lors de mes interventions en entreprise, que j'adapte en fonction de vos thématiques de travail. Contactez-moi pour plus d'informations!
