Workshops compensation apnée Dune Marseille 2024

Workshops compensation Marseille mai juin juillet 2024

La compensation est le sujet problématique d'une progression régulière! Je vous rassure, même les athlètes de haut-niveau ont parfois des difficultés et entretiennent en permanence son fonctionnement grâce à des exercices à sec et dans l'eau. Je vous propose une formation théorique et pratique de 3h en salle grâce à mon partenaire DUNE Marseille sur le Frenzel avancé. Vous apprendrez les bases d’une technique permettant la maîtrise de la zone des 40m. Mais son potentiel est cependant bien plus grand et il vous ouvre les portes de la grande profondeur si vous décidez de vous investir dans la plongée en apnée et de commencer un entraînement progressif, régulier et poursuivre votre apprentissage sur la compensation. Pré-requis : Vous pratiquez la plongée en apnée régulièrement ou la chasse sous-marine, et vous savez vous immerger à 20m la tête en bas. Vous réalisez pour cela une manoeuvre de compensation qui fonctionne correctement, vous savez à peu près ce que vous faites, mais vous pouvez aussi ne pas bien avoir conscience de tout cela. Vous souhaitez bénéficier d’un cours pour vous permettre de progresser en répétant vos gammes régulièrement. En savoir plus

Stage en fosse Aqua Hauts-de-Seine les 16 et 17 décembre

Le dernier stage indoor de l'année ciblé spécial disciplines sans palmes dans un complexe permettant un travail de qualité : trois fosses de 5 - 10 - 20m et un bassin horizontal de 25m au même endroit.Je reviens pour la troisième fois dans le célèbre établissement UCPA Aqua Hauts-de-Seine pour vou... En savoir plus

Entraînement hivernal

Les sorties mer l'hiver, c'est plus rude... On travail différemment, et moins profond. Et quand le mistral ou le vent d'est se rajoutent à une mer parfois à 11°C, on travaille alors la "rusticité", terme inventé par le très célèbre Duc... En savoir plus

Le souffle au service de l'entreprise

Vous souhaitez impulser un nouveau souffle à vos collaborateurs? Et si dans un premier temps, vous commenciez à leur apprendre à respirer?La respiration influence grandement le corps humain et son psychisme. Elle vous permet d'équilibrer votre métabolisme, d'être moins stressé, et plus disponible ... En savoir plus

La Freediving Med Cup à Kalamata

Après trois mois de course à pied, je suis retourné dans les bassins et la mer. Une coupure qui m'a fait énormément de bien et m'a permis de revenir à l'entraînement d'apnée avec envie. Une parenthèse très riche qui m'a... En savoir plus

Première compétition d'apnée en mer : le Nice Abyss Contest 2014

Samedi 14 et dimanche 15 juin, la compétition d'apnée du Nice Abyss Contest se déroulera à Nice en baie de Villefranche. Première et probablement unique compétition AIDA de profondeur en France cette année, je participerai aux deux jours... En savoir plus

Cameraman pour la réalisation d'un film sous-marin à Chartres dans l'Eure-et-Loir