Trouver un club de plongée sous-marine à Strasbourg en Alsace
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Stage en fosse à Nemo 33 Genève 20-21-22 octobre
Il s'agit d'une grande première pour moi! Je ne suis jamais venu à Nemo 33 Genève. Je connais bien sa grande soeur à Bruxelles, et je suis très heureux de rencontrer les pratiquants des Alpes et de la Suisse si proche.Ce stage est axé sur l’amélioration technique dans les trois principales discipl... En savoir plusnavigate_next
Compte rendu semaine 5
Une étape importante franchie cette semaine dans le domaine de la profondeur. Je n'ai pas recommencé l'entraînement en poids constant sans palmes mais j'ai continué à travailler en poids constant pour la profondeur absolue. La compensation profonde a toujours... En savoir plusnavigate_next
Ouvrage
Les clubs nautiques, des histoires et des hommes... Cabotage à Marseille Un magnifique ouvrage de Régine Zohar et Mireille Sanchez, consacré aux sociétés nautiques de Marseille qui ont façonné le patrimoine maritime de la cité... En savoir plusnavigate_next
Championnat du monde d'apnée AIDA en mer 2013
Arrivé à Kalamata aujourd'hui avec Fred Sessa et Guillaume Nery, nous sommes les premiers Français de l'équipe sur place. Après un voyage assez court mais tout même un peu fatiguant, nous prendrons nos marques demain lundi sur la zone d'entraînement... En savoir plusnavigate_next
Workshops compensation Marseille mai juin juillet 2024
La compensation est le sujet problématique d'une progression régulière! Je vous rassure, même les athlètes de haut-niveau ont parfois des difficultés et entretiennent en permanence son fonctionnement grâce à des exercices à sec et dans l'eau. Je vous propose une formation théorique et pratique de 3h en salle grâce à mon partenaire DUNE Marseille sur le Frenzel avancé. Vous apprendrez les bases d’une technique permettant la maîtrise de la zone des 40m. Mais son potentiel est cependant bien plus grand et il vous ouvre les portes de la grande profondeur si vous décidez de vous investir dans la plongée en apnée et de commencer un entraînement progressif, régulier et poursuivre votre apprentissage sur la compensation. Pré-requis : Vous pratiquez la plongée en apnée régulièrement ou la chasse sous-marine, et vous savez vous immerger à 20m la tête en bas. Vous réalisez pour cela une manoeuvre de compensation qui fonctionne correctement, vous savez à peu près ce que vous faites, mais vous pouvez aussi ne pas bien avoir conscience de tout cela. Vous souhaitez bénéficier d’un cours pour vous permettre de progresser en répétant vos gammes régulièrement. En savoir plusnavigate_nextPlonger en apnée est une expérience unique, qu'il faut expérimenter pour en comprendre les enjeux. Morgan Bourc'his partage son parcours de freediver professionnel avec des stages d'apnée en mer à Marseille et en piscine dans d'autres villes comme Lyon ou Paris.
Cet athlète capitalise aussi sur son expérience en la transposant au monde professionnel, avec des conférences, des séminaires et des ateliers d'entreprises sur la notion de dépassement de soi et de motivation.
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